Февраль 2020 года. Мне чуть больше сорока, вешу 85 кг и ношу 54 размер. из-за серьезных проблем со здоровьем пришлось удалить желчный пузырь и пройти долгое лечение.

Что дальше? Я поняла, что никто мне не поможет, кроме меня самой. Врачи решают проблемы постфактум. Но как сделать, чтобы проблем не было?

И я начала активно искать решение. Самое простое — и одновременное самое сложное — ЗОЖ и правильное питание. Тогда я еще не знала, что это нутрициология.

Начала с трехмесячных курсов. Потом курсы по самомассажу, омоложению организма. В стремлении изменить жизнь я внедрила целый комплекс привычек.

Параллельно смотрела видео тренировок Синди Кроуфорд, читала много литературы. Принятые меры начали быстро приносить результат. Родные, близкие все время уточняли: «Ты ничем не болеешь? Может хватит худеть?»

Сейчас я вешу 60 кг, чувствую себя отлично: перестало беспокоить давление, больше не просыпаюсь от ночных болей, вернулась энергия 20 лет.

Нутрициология настолько изменила мою жизнь, что я решила не останавливаться на развитии. За курсами и собственным похудением последовало обучение в НАДПО и разработка собственной программы, доступной каждому.

Я прошла этот путь лично. И понимаю, что это одновременно легко и сложно.